Se stai cercando i migliori ristoranti vegetariani a Roma che possono portare i loro piatti a casa tua, sei nel posto giusto. Oggi infatti andremo a spasso per la capitale con lo scopo di presentarti alcuni dei locali che offrono questo tipo di cucina. Il numero dei vegetariani e dei vegani è cresciuto molto negli ultimi decenni e ora c’è spazio per ristoranti in parte o esclusivamente senza carne.
Infatti l’Italia è uno dei paesi europei con la maggiore percentuale di vegetariani e vegani e che arriva fino all’8%. In fondo, grazie al nostro clima fondamentalmente mite, sono tanti i vegetali freschi che possono comporre piatti interessanti. Inoltre ci sono per esempio hamburger vegani realizzati a regola d’arte.
Ma come trovare i migliori ristoranti vegetariani a Roma che effettuano la consegna a domicilio? Semplice basta affidarsi a Glovo, con i suoi corrieri sempre al tuo servizio.
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Come trovare i migliori ristoranti vegetariani a Roma su Glovo
Apri la nostra app o entra nel sito ufficiale di Glovo e seleziona la città di Roma, poi inserisci il tuo indirizzo di consegna. Entrando nella sezione “Cibo” dedicata ai ristoranti, puoi selezionare la voce “Vegetariano” nel menù alla tua sinistra.
A questo punto troverai sullo schermo tutti i ristoranti che hanno un menù in parte o completamente vegetariano. Scegli quindi il locale più interessante ed effettua l’ordine dei piatti migliori. All’orario stabilito riceverai la visita del nostro corriere.
Ma prima di presentarti le nostre scelte riguardo ai migliori ristoranti vegetariani a Roma, ti diamo qualche spiegazione in più sulla dieta vegetariana.
Una dieta vegetariana bilanciata e sana
Abbiamo già spiegato in precedenza le differenze fondamentali tra le abitudini alimentari di vegetariani e vegani. Oggi proviamo a dare alcune importanti indicazioni su come deve essere organizzata una corretta dieta vegetariana.
In questo tipo di regime alimentare la parte preponderante del menù è costituita da vegetali. Allo stesso tempo sono consentiti derivati animali come latte e formaggi, le uova o il miele. Questa deroga permette di avere, ad esempio, una dose di calcio proveniente dai latticini.
La scelta di una dieta vegetariana comporta infatti una riduzione di apporto di proteine, ferro e calcio. Questa mancanza deve essere compensata per non incorrere in problematiche più o meno importanti.
Gli spinaci per esempio forniscono il ferro che non puoi assumere con la carne rossa. Un altro caso particolare riguarda gli omega-3. Questi si trovano quasi esclusivamente nel pesce. Un’alternativa vegetariana è costituita dalle noci che ne contengono in buona quantità. Devi però tenere conto che le noci sono altamente caloriche, quindi è impensabile mangiarne in grande quantità.
I migliori ristoranti vegetariani a Roma che ti consiglia Glovo
Eccoci dunque alle nostre scelte. Come al solito cerchiamo di mostrarti locali molto diversi, per farti capire che su Glovo ci sono locali per tutti. E ricorda sempre che i migliori ristoranti vegetariani a Roma li scegli tu, i nostri sono solo buoni consigli.
1. A Tutta Frutta
Partiamo subito da un locale molto diverso dagli altri perché fondamentalmente è un negozio di frutta e verdura. Ma il bello di A Tutta Frutta è che non si ferma qui. Infatti qui trovi tutta una serie di preparazioni che possono essere dei pasti vegetariani e vegani davvero gustosi. Puoi ordinare tanti tipi d’insalate pronte, comprese quelle di frutte. Inoltre sono presenti anche zuppe bio per un pasto davvero ecosostenibile.
2. Yalla Yalla Lebanese Street Food
A pochi passi da via dei Fori Imperiali c’è un locale che si candida anche a essere uno dei migliori ristoranti vegetariani di Roma. Già il nome ci racconta come qui si mangiano tante specialità della cucina libanese. Le puoi gustare anche ai tavoli interni oppure esterni al locale. Ma c’è anche la consegna a domicilio grazie a Glovo. Il menù è molto variegato, con tante specialità per gli amanti della carne, ma anche tanti piatti perfetti per vegetariani e vegani.
3. Laboratorio Vegetariano
In via Gramsci invece c’è un locale che non possiamo classificare perfettamente tra i migliori ristoranti vegetariani a Roma. Questo perché non ci sono posti a sedere. Quello che però stupisce è l’originalità dei piatti proposti che Glovo consegna a casa tua. Tra le pietanze disponibili sono presenti tutta una serie di lasagne dai gusti tanto interessanti. Senza dimenticare polpette e burger vegetariani e vegani. Insomma tante proposte interessanti per un pasto senza carne, ma con tanto gusto.
4. Sano Lab
Dai primi mesi del 2021 è attivo a Roma un locale che si candida a essere uno dei migliori ristoranti vegetariani della città con consegna a domicilio. Già il nome ci racconta l’impegno del personale per proporre cibo salutare, ma sempre molto gustoso. Questo non vuol dire che non siano presenti piatti a base di carne e pesce. Si parte dalle speciali baguette, per proseguire dall’immancabile poke in varie declinazioni. Puoi anche ordinare interessanti insalate, compresa quella per vegetariani.
5. Flower Burger
Non distante dal Vaticano si trova uno degli ormai tanti locali della catena Flower Burger. Si tratta di un’idea tutta italiana basata sulla realizzazione di hamburger a base vegetale. In questo modo anche i vegetariani e vegani possono gustare questa specialità tanto gustosa. Saranno poi i colori sgargianti a sorprenderti, non solo il palato. Sono davvero numerose le varianti a disposizione, insieme a tanti appetizer e salse di ogni tipo e dessert.
Solo su Glovo trovi i migliori ristoranti vegetariani di Roma
Se sei vegetariano o vuoi provare qualcosa di veramente diverso, noi ti proponiamo i migliori ristoranti vegetariani a Roma con consegna a domicilio. Ma queste sono solo le nostre scelte, puoi preferire invece un locale diverso. Allora entra in Glovo e scegli il ristorante senza carne di Roma perfetto per te. E buona cena vegetariana insieme a Glovo.
